Apatiya nədir?? Bu gün bu söz həm danışıq nitqində, həm də İnternetdə geniş yayılmışdır. Ancaq bir çox insan hələ bu terminin əsl mənasını bilmir.
Bu yazıda apatiyanın nə olduğunu və bunun kimə təsir etdiyini izah edəcəyik.
Apatiya nə deməkdir?
Apatiya, baş verən hadisələrə tam laqeydlik və laqeydliklə yanaşı duyğuların təzahürünün olmaması və hər hansı bir fəaliyyət arzusu ilə ifadə olunan bir simptomdur.
Apatiyaya meylli insan, olmadan da edə bilmədiyi şeylərlə (hobbilər, əyləncə, iş, ünsiyyət) maraqlanmağa son verir. Bəzi hallarda insanlar özlərinə qulluq etməyi belə dayandırırlar: qırxmaq, paltar yumaq, yuymaq və s.
Apatiyanın görünüşü depressiya, şizofreniya, mərkəzi sinir sistemindəki nasazlıq, endokrin xəstəliklər, psixotrop dərmanların istifadəsi, narkotik və ya alkoqoldan asılılıq kimi amillərlə asanlaşdırıla bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, apatiya, məsələn, aşağı sosial və ya peşə fəaliyyətinə görə kifayət qədər sağlam insanlarda da müşahidə edilə bilər. Bu, yaxınlarınızın ölümü, şəxsi həyatdakı problemlər, iş itirmək və s. Səbəb ola biləcək fiziki iş və ya stresin nəticəsi ola bilər.
Apatiyadan necə qurtulmaq olar
Əvvəla, apatiya xəstəliyindən əziyyət çəkən insan bədəninə bir istirahət verməlidir. Yeni stresli vəziyyətlərdən çəkinməli, istirahətlə alternativ işləməlidir, kifayət qədər yatmalı və düzgün bir pəhriz saxlamalıdır.
Ayrıca təmiz havada gəzinti və idmanın böyük faydası ola bilər. Bunun sayəsində bir insan problemlərdən qurtula və başqa bir fəaliyyət növünə keçə biləcəkdir.
Bununla birlikdə, bir şəxsin ağır bir apatiya formasından əziyyət çəkməsi halında mütləq bir psixoterapevt və ya psixiatrdan kömək istəməlidir. Yaxşı bir mütəxəssis düzgün diaqnoz qoya və uyğun müalicəni təyin edə biləcəkdir.
Bəlkə xəstəyə müəyyən dərmanlar içmək lazım gələcək və ya bəlkə də yalnız bir psixoterapevtlə bir neçə seans keçməsi kifayət edəcək. Başa düşmək vacibdir ki, insan nə qədər tez kömək istəsə, normal həyatına bir o qədər tez qayıda bilər.
